Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 162.57g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Шоколад, Утречко Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Рижский 17%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с молоком, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Ашан Сыр Рижский 17%, Кофе с молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Vитамин Стручковая Фасоль, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Вареное Яйцо, майонез Айоли. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|