Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 75.30g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб. Lunch: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничный Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сухарики Ржаные, Торговая Площадь Холодец Закусочный. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 55 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|