Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 82.39g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Pomidory, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Dinner: Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Włoski. Snacks/Other: Pilos Kefir 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|