Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
93.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 121.38g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Груши, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Отварная, Молком Сыр Чембар Легкий, Olliani Spaghetti. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Курага, Сушка, Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|