Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
110.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 125.94g | Prot: 135.68g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Light. Dinner: Uno Kepekli Light, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Çilek, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|