Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 104.60g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Варенье Диетическое Брусничное Di&Di, Сахар, Рогачев Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Lunch: Ого Хлебцы Столовые, Сахар, Подсолнечное Масло, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Мёд, Индейка (Крылышко). Dinner: Молоко Краснодарского Завода, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 40 minutes, Sitting - 3 hours, Showering - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|