Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 104.46g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Улитки, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Устрицы. Dinner: Свити. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Driving - 1 hour, Kickboxing - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|