Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 112.29g | Carbs: 268.12g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Каша 7 Злаков с Экстрактом Ананаса, Молоко Краснодарского Завода, Рогачев Сгущенка, Сырники 13.04. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Комо Сыр Кантри, Индейка Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|