Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 68.41g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Манго, Данон Йогурт с Клубникой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кофе Латте, Яблоко. Dinner: Омлет или Яичница, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina344's Weight History
|