Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 61.99g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Печеночные Котлеты, Минтай Жареный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|