Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 112.05g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Hochland Сыр Творожный Cremette, Ого Хлебцы Столовые, Сахар, Рогачев Сгущенка, Мои Блины. Lunch: Варенье Диетическое Брусничное Di&Di, Ого Хлебцы Столовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Ананасами 14.04, Рагу 13,04, Комо Сыр Кантри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индейка Грудка, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Молоко Краснодарского Завода, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Showering - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|