Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 40.90g | Carbs: 345.72g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ласка Майонезный Соус Постный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Бахетле Булочка Ржаная, Лента Булочка Пшеничная, Помидоры Черри, Спаржа по-Корейски, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Каждый День Попкорн Соленый, Burn Энергетик. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|