Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
100 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 117.71g | Carbs: 20.74g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salça, Tereyağı, Süzme Peynir, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Other: Sütaş Süzme Peynir, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurtuluş's Weight History
|