Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 67.78g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сахар, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Lunch: Курица Вареная, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 15%, Щи Зеленые. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Макароны по-Флотски, Светлое Пиво, Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Изюм (без Косточек), Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|