Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
94.3 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 125.52g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Ржаные, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Груши. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Здоровье, Треска Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Диетмарка Отруби Ржаные, Клубника, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|