Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 81.00g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, President Творожная Запеканка с Грушей, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|