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en route vers mon 1er objectif! 62kg
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63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 65.37g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Lunch: Carrefour Asperges Blanches, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Émincés Champignons de Paris. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Viande de Canard, Baguette, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts. Snacks/Other: Gerlinéa Barres Chocolat, Stoptou Bonbon Réglisse, Cémoi Ourson Guimauve, Carambar Fruit, Kitkat Kitkat Mini, Haribo Les Schtroumpfs, Banane. more...
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2335 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 57 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Blandine64's Weight History
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