Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 29.32g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Ласка Майонезный Соус Постный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Чай с Медом. Lunch: Спаржа по-Корейски, Лента Булочка Пшеничная, Ред Булл Ред Булл. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|