Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 87.15g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Активия Термостатная с Черникой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|