Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 100.02g | Carbs: 252.14g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Несквик Какао, Bio National Сироп из Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 0%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кекс пп, Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Окей Печенье Воздушное, Ситно Бедро Куриное, Мандарин, Яблоки, Кировский Гост Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|