Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 163.71g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Сливы, Куриная Ножка. Lunch: Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Суп с Фрикадельками, Фруктовый Салат. Dinner: Свеклы, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Виноград, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Черника, Сливы, Куриная Ножка. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|