Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 84.16g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Ого Кунжут, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко Голден, Банан, Семечек Стакан Семечки. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|