Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 75.29g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Красногорский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Lunch: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Картофель Фри, Капучино. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Other: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский 70% Какао, Mirel Торт Прага, Mirel Торт-Суфле. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|