Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
94.3 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 79.24g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Индейка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bud Пиво, Молком Сыр Чембар Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|