Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 63.22g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Пестравка Ряженка 2,5%, Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Lunch: Печеночные Котлеты, Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|