Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
85.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 67.62g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Мюсли. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Спаржа по-Корейски, Яблоко Зеленое. Dinner: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое, Конфета. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 minute, Swimming (fast) - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|