Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 65.49g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Омлет. Lunch: Олейна Масло Растительное, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Семушка Чернослив с Косточкой, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла, Мегамарт Картофель Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко, Олейна Масло Растительное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|