Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 176.86g | Carbs: 342.31g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, Miód, Banany, Cynamon, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko na Miękko. Dinner: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Other: Pestki Dyni, Krasnystaw Kefir, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|