Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 92.55g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Творожное желе. Lunch: Nutbutter Паста из Кешью, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Кетчуп, Майонез, Шашлык из Курицы, Лаваш, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Золотой Колос Круассан с Шоколадом, Ирис, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Гост Пломбир Шоколадный, Яблоко. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|