Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 127.57g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Шоколадные Кексы, Молоко 3,5% Жирности (Penny), Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Коричневый Сахар, Macariso Рис Белый Длинозерновой. Lunch: Alnatura Бурый Рис, Edeka Куриная Грудка. Dinner: Рыба Красная Копчёная (Hanse Kogge), Авокадо, Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколад с Перцем Чили (Lindt), Морковь Беби (Penny), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Банан, Edeka Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|