Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6398 kcal
|
Fat: 168.13g | Prot: 216.38g | Carbs: 479.15g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Snacks/Other: Останкино Сосиски Папа Может, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лаваш Армянский, Lay's Чипсы, Соленые Огурцы с Укропом, Пирожок с Луком и Яйцом, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Томатный Сок, Strike Коктейль, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|