Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 48.85g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Мясновъ Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Медовые, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Dinner: Vici Крабовые Палочки Приорити, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Сыр Российский 50%, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Карат Delissir Фета, Красная Фасоль (Консервированная), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|