Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
95.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 157.53g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Груши, Оливковое Масло. Lunch: Националь Рис Здоровье, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Печень Строганова, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Клубника, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|