Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
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53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 52.03g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Granini Zumo de Zanahoria y Naranja, Entrepinares Queso Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Galbusera Crackers Integrales. Lunch: Gullón Diet Nature Sandwich, Verduras Salteadas, Hacendado Picos Integrales, Galbusera Crackers Integrales. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Maíz Dulce, Escarola, Pescanova Palitos de Cangrejo, Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Picos Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Other: Hacendado Picos Integrales, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Manzanas Rojas Deliciosas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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