Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 72.90g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|