Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2969 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 166.25g | Carbs: 296.95g.
Breakfast: Хлеб Черный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Сыр Домашний, Дары Природы Финики Сушеные, Молоко, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Йогурт Домашний. Dinner: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|