Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 69.21g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|