Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 23.07g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Red Bull Energy Drink, Чай с Медом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Ласка Майонезный Соус Постный, Каравай Пита. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|