Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 104.79g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кудесница Мука Овсяная, Жареное Яйцо. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. Dinner: Гречневая Каша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|