Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
94.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 165.57g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Печень Строганова, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, Молком Чембар Легкий, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Клубника, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|