Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 175.88g | Carbs: 313.24g.
Breakfast: Candia Mleko bez Laktozy, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Cynamon, Banany. Lunch: Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki). Dinner: Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka. Snacks/Other: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko na Miękko, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|