Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 145.25g | Carbs: 352.09g.
Breakfast: Молком Сыр Чембар Легкий, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lunch: котлеты рыбные запоротые, Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молком Сыр Чембар Легкий, Я Яблочный Сок, Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|