Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 142.72g | Carbs: 234.18g.
Breakfast: Сетунь Паштет Мясной Печеночный в Фольге, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Lunch: Майонез, Морковь, Капуста, Омлет с ветчиной, Борщ Украинский. Dinner: Котлета Куриная, Перловая Каша, Борщ Украинский, Томатный Сок. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Варенье, Оладьи, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Индейка Отварная, Брокколи. more...
|
|
3344 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|