Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 27.14g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Ласка Майонезный Соус Постный, Суп Харчо. Lunch: Гречка Отварная, Ред Булл Ред Булл, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный, Водка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|