Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 91.24g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чернослив, Кудесница Мука Овсяная, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Яичный Белок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|