Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 44.48g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 4%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Valio Сметана 42%, Китайская Капуста, Морковь, Белая Дача Сладкая Свекла. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яйцо (Целое), Атяшево Колбаса Брауншвейгская, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|