Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 34.95g | Carbs: 41.25g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Кофе. Lunch: Виноград, Тёма Биолакт 3,2%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Семенишна Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Оливковое Масло, Черемушки Лаваш Тонкий, Ikea Икра Сельди, Приосколье Печень Куриная, Редька. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Семенишна Сыр Адыгейский, Приосколье Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|