Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 99.06g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Вареное Яйцо. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|