Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 96.84g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Dinner: Белые Росы Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Апельсин, Nordic Галеты из Овса с Темным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|