Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 164.40g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan. Lunch: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sok Cytrynowy, Chleb Żytni, Kawa. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Snacks/Other: Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały, Sałatka Grecka, Zielona Herbata, Sernik na Zimno. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 10 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|